Dokonalá pleť vďaka strave. Ktoré potraviny podporujú krásu pleti?

Probiotiká sú základ. Sú to vlastne dobré baktérie podporujúce zdravie čriev a následne celého tela. Nájdete ich vo fermentovaných potravinách s aktívnymi kultúrami: jogurt, kimchi, kombucha, kefír. Nezabudnite ale aj na prebiotiká, ako sú banány alebo cibuľa. Sú potravou pre prospešné baktérie. Orechy a semiačka Obsahujú omega-3 mastné kyseliny, vitamíny Čítať ďalej

Pravidelné zvlhčovanie nechtov alebo čo ďalšie pomôže k zdravším nechtom

Zvlhčovanie prstov na rukách, vrátanie nechtov? Hydratáciou okolia nechtov krémami alebo dermálnymi olejmi sa vyživujú nechtové lôžka i samotné nechty a chránia ich pred vysušením a poškodením. Výživný olej na nechty s vysokým obsahom bambuckého oleja môže vyriešiť mnoho problémov a pôsobí aj preventívne. Myslite aj na hydratáciu zvnútra – Čítať ďalej

Potvrdené! Kolagén má pozitívny vplyv na stav celulitídy

Prípravky obsahujúce kolagén, ktorého pozitívny vplyv na celulitídu, respektíve jej redukciu u ľudí s normálnou váhou i nadváhou potvrdzujú mnohé štúdie publikované v lekárskych časopisoch. Jednou z nich je aj štúdia, ktorá prebiehala 6 mesiacov a do ktorej sa zapojilo 105 zdravých žien vo veku 24 až 50 rokov, tŕpiace Čítať ďalej